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Dicas: As 10 Coisas que não devem ser feitas na academia.

10 Coisas que não deve se fazer na academia.

Não é de hoje, em todas academias existe aquele famoso "Frango" que insiste em tirar sua atenção do treino, seja revezando o aparelho, fazendo perguntas idiotas...


Pegamos algumas dicas do Canal 4FitClub..


1- Ficar de papinho enquanto o outro faz o exercício.

2- Pedir pra revezar se vai mudar tudo no aparelho.

3- Colocar sua TOALHINHA e sua GARRAFINHA no aparelho que está em uso.

4- Não encher o saco de quem treina sério com perguntas idiotas.

5- Não ficar PANGUANDO no meio da academia, muito menos perto dia pesos livres.



6- Mulheres, não tirar o foco dos homens durante o treino (Maldade isso).

7- Não ficar se arrumando no espelho enquanto alguém está treinando focado no exercício (Nem nunca, academia não é lugar de se arrumar no espelho)!

8- Não pegar o peso do outro só porque você acha que o peso ta lá sozinho pra você usar.

9- Não, nunca, de verdade, peça pra revezar com mais de 2 pessoas.

10- Não, nunca, de verdade mesmo, peça pra revezar com uma carga absurdamente diferente da que está sendo utilizada.

Veja o Vídeo:


Matéria Editada Por: Treino Monster

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