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Treino: Phil Heath - Ombros Monster com Mr Olympia...

Treino de Ombro do Sr Olympia.

olá seguidores monster, o sr olympia 2012 tem uma dica muito boa para aqueles que tem uma certa dificuldade em adquirir ombros largos e bem desenhados, todos sabemos aqui que os ombros são essenciais para o caminho de um shape simétrico, sem dúvidas...

O Treino está em vídeo, infelizmente não tem legenda mas informa as repetições e séries certinho e ainda temos uma pequena demostração de Phil Heath demostrando os movimentos dos exercícios.




Matéria Editada Por: Treino Monster

1 comentários:

Anônimo disse...

Philsulina

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