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Treino: FST 7 - Fernando Sardinha - Bíceps e Tríceps.

FST 7 - Fernando Sardinha - Bíceps e Tríceps 

Como de costume no facebook, encontrei um vídeo muito bom do grande mestre Fernando Sardinha e achei muito interessante compartilhar com vocês seguidores do blogger, o vídeo fala exatamente sobre o sistema de treinamento FST 7, sim aquele treino em que grandes campeões utilizam, no meu ponto de vista é um sistema muito eficaz...

Segue video abaixo:



Matéria Editada Por: Treino Monster

4 comentários:

Anônimo disse...

Por acaso nao da para fazer download deste video e de outros videos do Fernando Sardinha? Cumprimentos

chinguirai matias contraque disse...

eu xto a 2 meses apegar ferro mas musculo nunca sai,nao sei pork

chinguirai matias contraque disse...

eu xto a 2 meses apegar ferro mas musculo nunca sai,nao sei pork

Anônimo disse...

Da sim pelo aTube... =D

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