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T-M Nutrição: Saiba mais sobre a Mr.Mostarda...

Um composto químico encontrado na mostarda pode desencadear a síntese de proteínas.


Dizemos que a mostarda, você acha no cachorro-quente. É OK, esse tipo de pensamento é codificado nos americanos certo, mas apenas 
 tente focar. Segundo uma nova pesquisa, brassinolídeo consumir, uma classe de esteroides vegetais encontrados na planta da mostarda, produz um efeito estimulante sobre a síntese de proteínas em células musculares, provocando uma resposta similar aos esteroides anabolizantes( :O ). O estudo, que foi publicado 
 em The FASEB Journal, revelou 
 que, quando administrado a ratos, brassinolídeo(um tipo de brassinosteroid encontrado nas plantas) 
produzindo 
 um profundo efeito anabólico através da síntese de proteína de amplificação e a degradação das proteínas conter músculos, o que resulta em aumentos significativos na massa muscular magra, bem como da dimensão e do número de fibras musculares. Além disso, um teste de força de preensão revelou uma grande melhora nos desempenho em seus treinos.


Até ao final do estudo de 24 dias, os ratos tinham aumentado significativamente tanto a massa corporal magra e da força muscular. Brassinolídeo vem da planta de mostarda, 
 por isso é importante considerar 
 a quantidade de processamento que vai para a mostarda que você escolher. Passe-se o material amarelo brilhante para algo um pouco mais saudável e natural com o mínimo de processamento, pelo menos no que diz. e minha dica é que sempre que for possível usá-la para incrementar suas refeições pós-treino.

Particularmente falando de mim, desde criança odiei mostarda depois desta grande e no pesquisa estou pensando seriamente em usar a mostarda no pós-treino, até então como diz o Ditado "Tudo que é Bom é Ruim, E Tudo que é Ruim é bom".

Importante: Só não pense que a mostarda vai lê transformar em um futuro Mr.Olympia, Acredite nada neste mundo é fácil muito menos no mundo dos bodybuilders.

Matéria Editada Por: Treino Monster
Tradução: @RooSouza
Fonte:http://www.flexonline.com/

1 comentários:

Akaio Alenkar disse...

Apesar que eu nao sou fã de mostarda, vale apena testar, vai que da resultadoo..hehe

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